" "DUNIA INI HANYA PALSU,MANUSIA BERDUSTA,KEBANYAKKAN SUKA MENIPU,GEMAR MEMBUAT DOSA,DUNIA PENUH DENGAN NODA,DUNIA PENUH DOSA,KEBANYAKKAN TIPU DAN DAYA,MENGIKUT NAFSU MURKA"...lagu TAN SRI P.RAMLEE...resam dunia
Tuesday, February 22, 2011
20 JAN 2011 TRAINING
my_distance: 12.5km
my_timing: 60 minutes
cadence: 82/minutes
maintained slow n steady pace with penang and ijat.
No comments:
Post a Comment